Nima uçun ba'zilarga suv içiş oson, boşqalarga esa yöq

«Men şunçaki suv iça olmayman» — bu iborani har kim eşitgan. Uning ortida odatda butunlay tuşunarli sabablar turadi va ularning deyarli hammasini bartaraf etiş mumkin.

Suvning ta'mi bor

Toza H₂O haqiqatan ham deyarli ta'msiz. Ammo biz içadigan suvni erigan minerallar: kalsiy, magniy, gidrokarbonatlar şakllantiradi. Aynan şuning uçun turli manbalardan olingan suv har xil seziladi, butunlay demineralizatsiyalangan suv esa «böş» va bemaza tuyuladi.

Odamlar umuman suvdan kamdan-kam voz keçişadi. Köpinça ular aniq bir suvdan — öz jömragidan oqayotgan suvdan voz keçişadi.

Xlor, metall ta'mi, tarmoqlardagi ta'mirdan keyingi hid — bularning hammasi kamroq içişga sabab. Va bu injiqlik emas: bu yerda hid va ta'm sezgisi içki ogohlantiriş tizimi sifatida işlaydi.

Odat niyatdan kuçliroq

Içiş — asosan avtomatik harakat. Stolida şişasi turgan odam kun davomida köproq suv içadi, sababi u intizomliroq ekanida emas, balki stakan köz oldida va qöl yetadigan joyda turganida.

Haqiqatan nima işlaydi

• Suvni körinadigan joyda saqlang — oşxonada emas, iş stolida.
• Içişni kundagi mavjud voqealarga boğlang: uyğonganda bir stakan, har ovqatdan oldin.
• Haroratni tanlang. Köpçilikka salqin suv iliq suvdan osonroq içiladi.
• Şakarsiz ta'm qöşing: bir tilim limon, bodring yoki bir neçta yalpiz bargi.
• Voz keçiş sababini yöqoting. Agar jömrakdagi suvdan xlor hidi kelsa, heç qanday eslatma yordam bermaydi — masala motivatsiya bilan emas, filtrlaş bilan hal qilinadi.

«Sakkiz stakan» haqida

Universal me'yor mavjud emas. Ehtiyoj tana vazni, iqlim, faollik va ovqatlanişga boğliq — suyuqlikning bir qismi ovqat bilan keladi. Internetdagi yaxlit raqamga emas, öz holatingiz va siydik rangiga qarab möljal oling.